2020去奔跑

2022-09-22 19:12:24 字數 2835 閱讀 8044

過去的2019,如同神經刀,陷入低迷大半年,沒有如年初所期望的在路上,而是半路拋瞄,臨到年終才逐步調整恢復狀態。

(1) 身心健康

作息習慣保持尚可,年初跑步輕微扭傷,養傷三個多月,不能跑步,隨之懈怠下來。運動量明顯下降,飲食上也不太控制,4月到7月之間,體重從120猛漲到134,工作生活陷入失控狀態。

7月後恢復跑步,開始新一輪的**和控制飲食,歷經半年體重恢復到128,變胖容易維持難。

(2) 日常運動

一年跑步1500餘公里,一半是室內跑。行走也有3000多公里,每天保持13公里運動量。

健身,羽毛球也就12月堅持了一個月,山地車一年沒動過,即將出現的腹肌也煙消雲散。下半年就近跑了2個半馬,包頭首屆馬拉松和巴盟馬拉松,成績也從去年的206下滑到213,破二依舊尚未實現,一胖毀所有。

(3) 旅行休閒

年初春節探親前獨自揹包去廣州,深圳,佛山10天,感受嶺南暖陽,還與昔日的發小和大學的下鋪哥們一起閒聊。端午節和10來個大學同學畢業20年聚會,樂於吃喝吹牛扯淡,來的人比預期的要少,大家更疲於工作和生活,人到中年多不易。

寒暑假在北京企業蹲坑一個月,還去威海公司總部待了1周,順便去劉公島幾個景點轉悠了兩三天。

3月父親中風住院,往返老家,並送到南京去**,7月份父親去世回老家奔喪。這幾年寒暑假在老家待的更多,也常帶老人醫院看病,見過和聽過的,太多的老無所依老無所養人間悲劇。如何避免一個不堪的老年,是一個值得思考的問題。

3月的重馬中籤放棄,暑期揹包也未成行。來塞外20餘年,和家人聚少離多,自己也未如父母所願,去追逐名利,功成名就,光宗耀祖,而是過得很佛系和隨性。對自己的人生負責更是正道,而不是活在他人的眼光裡或者為他人所活。

(4) 學校工作

教學工作承擔不多,其實只是給了自己更多的自由時間去偷懶去發呆。

指導學生科技社團成績差強人意,如何升級成自己理想中的創新工作室還有更多的工作需要去做。下半年開始更多的參與社團指導和建設,改進培育模式,爭取讓其變得更規範和高效,能夠帶來更多的共贏機會。自身需要更多的身體力行去引導和帶動一些學生去度過更充實的大學生活,而不是一味的說教和嘮叨。

科研工作到年終時乏味可陳,自身在這方面明顯也投入精力不足,達不到考核要求也理所當然,只是給未來的2年更多的業績考核壓力。

(5) 學習實踐

平日關注一些技術群,如軟測、.net技術、devops等,自身學習並不多,介面測試平臺和前端測試只是淺淺涉獵,devops也關注不多。和公司的2年合作期也於年底結束,拓展了視野,更熟悉軟測行業,只是慚愧的是並沒有給企業帶來明顯的能效提升,眾測嘗試不太順利,測試技術也越來越到深水區,而自己卻懈怠不前。

年底又開始重新思考人生,最終下定決心轉型資料分析,並保持之前的技術積累。自身需要讓自己更多的去堅持每天學習,每天進步,凝練保持一個穩定的研究方向更持久,如花費三五年的時間,成為資料分析師和軟體測試專家,去拓展和外界的產學研合作。

2020年更需要去奔跑,去熱愛學習實踐,去熱愛生活。如同所參加的跑團年會的主題,需要更堅持,更努力,實現早年曾吹過的牛和走遍天下的夢想。

(1) 身心健康

作息習慣保持尚可,年初跑步輕微扭傷,養傷三個多月,不能跑步,隨之懈怠下來。運動量明顯下降,飲食上也不太控制,4月到7月之間,體重從120猛漲到134,工作生活陷入失控狀態。

7月後恢復跑步,開始新一輪的**和控制飲食,歷經半年體重恢復到128,變胖容易維持難。

(2) 日常運動

一年跑步1500餘公里,一半是室內跑。行走也有3000多公里,每天保持13公里運動量。

健身,羽毛球也就12月堅持了一個月,山地車一年沒動過,即將出現的腹肌也煙消雲散。下半年就近跑了2個半馬,包頭首屆馬拉松和巴盟馬拉松,成績也從去年的206下滑到213,破二依舊尚未實現,一胖毀所有。

(3) 旅行休閒

年初春節探親前獨自揹包去廣州,深圳,佛山10天,感受嶺南暖陽,還與昔日的發小和大學的下鋪哥們一起閒聊。端午節和10來個大學同學畢業20年聚會,樂於吃喝吹牛扯淡,來的人比預期的要少,大家更疲於工作和生活,人到中年多不易。

寒暑假在北京企業蹲坑一個月,還去威海公司總部待了1周,順便去劉公島幾個景點轉悠了兩三天。

3月父親中風住院,往返老家,並送到南京去**,7月份父親去世回老家奔喪。這幾年寒暑假在老家待的更多,也常帶老人醫院看病,見過和聽過的,太多的老無所依老無所養人間悲劇。如何避免一個不堪的老年,是一個值得思考的問題。

3月的重馬中籤放棄,暑期揹包也未成行。來塞外20餘年,和家人聚少離多,自己也未如父母所願,去追逐名利,功成名就,光宗耀祖,而是過得很佛系和隨性。對自己的人生負責更是正道,而不是活在他人的眼光裡或者為他人所活。

(4) 學校工作

教學工作承擔不多,其實只是給了自己更多的自由時間去偷懶去發呆。

指導學生科技社團成績差強人意,如何升級成自己理想中的創新工作室還有更多的工作需要去做。下半年開始更多的參與社團指導和建設,改進培育模式,爭取讓其變得更規範和高效,能夠帶來更多的共贏機會。自身需要更多的身體力行去引導和帶動一些學生去度過更充實的大學生活,而不是一味的說教和嘮叨。

科研工作到年終時乏味可陳,自身在這方面明顯也投入精力不足,達不到考核要求也理所當然,只是給未來的2年更多的業績考核壓力。

(5) 學習實踐

平日關注一些技術群,如軟測、.net技術、devops等,自身學習並不多,介面測試平臺和前端測試只是淺淺涉獵,devops也關注不多。和公司的2年合作期也於年底結束,拓展了視野,更熟悉軟測行業,只是慚愧的是並沒有給企業帶來明顯的能效提升,眾測嘗試不太順利,測試技術也越來越到深水區,而自己卻懈怠不前。

年底又開始重新思考人生,最終下定決心轉型資料分析,並保持之前的技術積累。自身需要讓自己更多的去堅持每天學習,每天進步,凝練保持一個穩定的研究方向更持久,如花費三五年的時間,成為資料分析師和軟體測試專家,去拓展和外界的產學研合作。

2020年更需要去奔跑,去熱愛學習實踐,去熱愛生活。如同所參加的跑團年會的主題,需要更堅持,更努力,實現早年曾吹過的牛和走遍天下的夢想。

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